ΚΑΡΜΠΟΝΑΡΑ
€3.80
Carbonara
Αντικατάσταση γεύματος για έλεγχο βάρους, υψηλή πρωτεΐνη .Χωρίς φοινικέλαιο
Μέγεθος μερίδας: 1 πακέτο: 50 g. 1 γεύμα ή 1 πακέτο 50 g + 150 ml αποβουτυρωμένο γάλα.
Μια γεύση από την Ιταλία, η κρεμώδης σάλτσα και τα κομμάτια ζυμαρικών συνδυάζονται για να προσφέρουν το τέλειο φαγητό χωρίς ενοχές!
Αλλεργίες:
Περιέχει γάλα, σόγια, αυγό, μουστάρδα και γλουτένη . Παρασκευάζετε σε εξοπλισμό που επεξεργάζεται σέλινο.
Οδηγίες για την προετοιμασία:
1 –Αδειάζετε το περιεχόμενο σε ένα μπολ.
2 – Προσθέστε 150 ml αποβουτυρωμένου γάλακτος και διαλύστε με ένα πιρούνι ή χτυπήστε ελαφρά.
3 –Βάλτε το σε φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλό (800W) για 3,30 λεπτά έως 4 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. (Οι οδηγίες μαγειρικής μπορεί διαφέρουν ανάλογα με το φούρνο μικροκυμάτων.)
4 – Βγάλτε από τον φούρνο μικροκυμάτων, ανακατεύετε και αφήστε το για 2 ή 3 λεπτά.
5 – Καταναλώστε στα 10 επόμενα λεπτά.
| Βάρος | 50 g |
|---|
Συστατικά
Προμαγειρεμένα ζυμαρικά (44%) (σιμιγδάλι σκληρού σίτου (γλουτένη)) μείγμα φυτικών πρωτεϊνών (σόγια) Παρασκευή φυτικών ελαίων (ηλιέλαιο και σογιέλαιο, μαλτοδεξτρίνη, πρωτεΐνη γάλακτος, γαλακτωματοποιητής: σόγια λεκιθίνη, αντιοξειδωτικά: παλμιτικό ασκορβύλιο, άλφα τοκοφερόλες) σκόνη βουτυρογάλακτος (γάλα) γεύσεις (γάλα, μουστάρδα) · ινουλίνη; σταθεροποιητής: φωσφορικό ασβέστιο, φωσφορικό μαγνήσιο ρυθμιστές οξύτητας: χλωριούχο κάλιο, κιτρικό κάλιο, οξείδιο μαγνησίου · κρεμμύδια (λευκή σκόνη κρεμμυδιού, αφυδατωμένη) κρεμμύδια); ολόκληρη σκόνη αυγού μείγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών (L-ασκορβικό οξύ (vit. C), νικοτιναμίδη (vit. B3), οξική άλφα-τοκοφερόλη (vit. E), οξείδιο του ψευδαργύρου, πυροφωσφορικό σίδηρο, D-παντοθενικό ασβέστιο (vit. B5), θειικό μαγγάνιο, χλωριούχο πυριδοξίνη (βιτ. Β6), ριβοφλαβίνη (β. Β2), χλωριούχο θειαμίνη (β. Β1), γλυκονικό χαλκό, οξική ρετινόλη (β. Α), πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ (βιταμίνη Β9), ιωδιούχο κάλιο, φυλλοκινόνη (vit K1), σεληνίτης νατρίου, D-βιοτίνη (vit. B8), εργοκαλσιφερόλη (vit. D), κυανοκοβαλαμίνη (vit.Β12)) άλας οργανική σκόνη σκόρδου πυκνωτικά: άμυλο αραβοσίτου, κόμμι ξανθάνης, κόμμι γκουάρ, αλγινικό νάτριο μαϊντανός; αντιοξειδωτικό: τοκοφερόλες χρώμα: β-καροτένιο.
Διατροφικές Πληροφορίες
| carbonara | %ΣΗΠ | ΣΗΠ% | 150ml Γαλα | ΣΗΠ% | ||
| Ενεργειακές τιμές | 100 gr | 100gr | 50gr | 50gr | 50gr | Με γάλα |
| kcal | 381 | 191 | 243 | |||
| kJ | 1604 | 803 | 1026 | |||
| Τυπικές διατροφικές αξίες | ||||||
| Λίπος (g) | 9,0 | 4,5 | 4,6 | |||
| Εκ των οποίων κορεσμένα (g) | 1,3 | 0,7 | 0,7 | |||
| Εκ των οποίων μονοακόρεστα (g) | 1,9 | 1,0 | 1,0 | |||
| Εκ των οποίων πολυακόρεστα (g) | 2,77 | 1,39 | 1,39 | |||
| Εκ των οποίων ωμέγα 3 (g) | 0,27 | 0,14 | 0,14 | |||
| Εκ των οποίων λινελαϊκό οξύ (g) | 2,00 | 1,00 | 1,00 | |||
| Υδατάνθρακες (g) | 43,7 | 21,9 | 29,6 | |||
| Εκ των οποίων σάκχαρα (g) | 6,0 | 3,0 | 10,7 | |||
| Εκ των οποίων άμυλο (g) | 37,7 | 18,9 | 18,9 | |||
| Ίνα (g) | 5,6 | 2,8 | 2,8 | |||
| Πρωτεΐνη | 28,4 | 14,2 | 19,4 | |||
| Αλάτι (g) | 2,2 | 1,1 | 1,3 | |||
| Βιταμίνες και μέταλλα | ||||||
| Βιταμίνη Α (μg)RE | 935 | 117 | 468 | 59 | 472 | 59 |
| Βιταμίνη D (µg) | 3,35 | 67 | 1,67 | 33 | 1,67 | 33 |
| Βιταμίνη Ε (mg TE) | 35,01 | 292 | 17,5 | 146 | 16,17 | 135 |
| Βιταμίνη Κ (µg) | 57,23 | 76 | 28,6 | 38 | 28,6 | 38 |
| Βιταμίνη C (mg) | 53,8 | 67 | 26,9 | 34 | 26,9 | 34 |
| Θειαμίνη (mg) | 0,67 | 62 | 0,34 | 31 | 0,41 | 37 |
| Ριβοφλαβίνη (mg) | 0,94 | 67 | 0,47 | 34 | 0,75 | 54 |
| Νιασίνη (mg NE) | 11,71 | 73 | 5,86 | 37 | 6,0 | 38 |
| Βιταμίνη B6 B6 (mg) | 0,98 | 70 | 0,49 | 35 | 0,55 | 39 |
| Φολικό οξύ (µg) | 147,3 | 74 | 73,7 | 37 | 81,4 | 41 |
| Βιταμίνη Β12 (µg) | 1,69 | 67 | 0,84 | 34 | 1,62 | 65 |
| Βιοτίνη (µg) | 33,8 | 68 | 16,9 | 34 | 20,0 | 40 |
| Παντοθενικό οξύ (mg) | 3,76 | 63 | 1,88 | 31 | 2,43 | 41 |
| Ασβέστιο (mg) | 420 | 53 | 210 | 26 | 400 | 50 |
| Φωσφόρος (mg) | 628 | 90 | 314 | 45 | 471 | 67 |
| Κάλιο (mg) | 1000 | 50 | 500 | 25 | 730 | 37 |
| Σίδηρος (mg) | 9,69 | 69 | 4,85 | 35 | 4,89 | 35 |
| Ψευδάργυρος (mg) | 6,33 | 63 | 3,16 | 32 | 3,82 | 38 |
| Χαλκός (mg) | 0,79 | 78 | 0,39 | 39 | 0,41 | 41 |
| Ιώδιο (µg) | 100,1 | 67 | 50,1 | 33 | 85,8 | 57 |
| Σελήνιο (µg) | 36,9 | 67 | 18,5 | 34 | 23,3 | 42 |
| Μαγνήσιο (mg) | 228 | 61 | 114 | 30 | 131 | 35 |
| Μαγγάνιο (mg) | 1,7 | 85 | 0,85 | 43 | 0,86 | 43 |
Σχετικά προϊόντα
-
-
-
ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΒΟΕΙΟΥ ΚΡΕΑΤΟΣ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΕ ΣΑΛΤΣΑ (Έτοιμο μαγειρεμένο φαγητό)
€6.50 -
