fbpx
Loading...

ΚΡΕΠΑ ΜΕ ΜΠΕΙΚΟΝ ΚΑΙ ΤΥΡΙ (2 τεμάχια)

Αυτή η συνταγή για κρέπες με μπέικον και τυρί με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι μεγάλη επιτυχία γιατί έχει την υπέροχη γεύση του μπέικον και του τυριού χωρίς θερμίδες . Μπορείτε να το συνοδεύσετε με μυρωδικά , μπαχαρικά και επιτρεπόμενα λαχανικά για μια καλή σαλάτα.
Κατηγορίες: ,

4.70

Εξαντλημένο

Facebook
WhatsApp
Reddit
Email
Loading...

ΚΡΕΠΑ ΜΕ ΜΠΕΙΚΟΝ ΚΑΙ ΤΥΡΙ

– Υψηλή πρωτεΐνη,

– Χαμηλά λιπαρά (-76%),

– Χαμηλά σάκχαρα,

– Μειωμένο σε υδατάνθρακες (-82%),

– Μείωση ενέργειας κατά 45% – Λιγότερα λιπαρά και υδατάνθρακες.

ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ:

Μπορεί να περιέχει ίχνη από: καρκινοειδή (γαρίδες, αστακοί, καραβίδες, ..) , ψάρια, σόγια, ξηρούς καρπούς, σέλινο

 

 

Συστατικά

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Ασπράδι και κρόκος αυγού σε σκόνη, πρωτεΐνες γάλακτος (γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνες), γλουτένη σίτου, αλεύρι σίτου, τυρί σε σκόνη προετοιμασία (ορός γάλακτος σε σκόνη, τυρί επεξεργασίας, εκχύλισμα μαγιάς, βούτυρο σε σκόνη, αλάτι, μαλτοδεξτρίνη, πρωτεΐνη γάλακτος) (3,5%) . Αφυδατωμένο καπνιστό χοιρινό κρέας (χοιρινό κρέας, αλάτι, αντιοξειδωτικό: εκχύλισμα δεντρολίβανου, συντηρητικό: νιτρώδες νάτριο) (3,5%), αρωματικές ύλες (περιέχουν: γάλα), χρώματα: καραμέλα E150c και βήτα-καροτίνη, ανυψωτικά: διφωσφορικά και ανθρακικό νάτριο (περιέχει: σιτάρι), βιταμίνες (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), μαλτοδεξτρίνη

Διατροφικές Πληροφορίες

Πρωτεϊνική ενέργεια: 70%
100 γρ 25 γρ ΣΗΠ %
Ενέργεια 1619 405
(kcal) 383 96
Λίπος (g) 6,9 1,7
  εκ των οποίων κορεσμένα (g) 2,1 0,5
Υδατάνθρακες (g) 13 3,2
  εκ των οποίων σάκχαρα (g) 5,0 1,3
Ίνα (g) 0,6 0,2
Πρωτεΐνη (g) 67 17
Αλάτι (g) 3,0 0,74
ΜΕΤΑΛΛΑ
νάτριο (mg) 1181 295
Κάλιο (mg) 438 109 5%
Ασβέστιο (mg) 483 121 15%
Φώσφορος (mg) 433 108 15%
Μαγνήσιο (mg) 46,3 11,6 3%
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη Α (μg) 482 121 15%
Βιταμίνη C (mg) 48 12 15%
Βιταμίνη Ε (mg) 7,5 1,9 16%
Βιταμίνη Β1/Θιαμίνη (mg) 0,7 0,2 15%
Βιταμίνη Β2/Ριβοφλαβίνη (mg) 1,8 0,4 32%
Βιταμίνη Β3/Νιασίνη (mg) 9,6 2,4 15%
Βιταμίνη Β5/ Παντοθενικό οξύ (mg) 4,6 1,2 19%
Βιταμίνη Β6 (mg) 0,9 0,2 17%
Βιταμίνη Β8/Βιοτίνη (μg) 33 8,3 17%
Βιταμίνη Β9/Φολικό οξύ (μg) 172 43,0 22%
Βιταμίνη Β12 (μg) 2,3 0,6 23%