fbpx
Loading...

ΠΙΤΣΑ

Ελαφριά και απολαυστική σε γεύση. Αυτή η πίτσα αποτελεί ιδανική επιλογή για το κύριο γεύμα σας. Προσθέστε τα υλικά της επιλογή σας π.χ. κολοκυθάκια, πράσινη-κόκκινη πιπεριά, μανιτάρια, λουκανικάκια hpdiet, και απογειώστε τη γευστικά! Μείγμα σε σκόνη στιγμιαίας παρασκευής με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για βάση πίτσας .
Κατηγορία:

3.80

Facebook
WhatsApp
Reddit
Email
Loading...

Πίτσα

– υψηλή πρωτείνη

– χαμηλά λιπαρά / μειωμένο λίπος (-84%)

– χαμηλά σάκχαρα

– μειωμένοι υδατάνθρακες (-88%)

– ενέργεια μειωμένη κατά 53% – λιγότερο από το λίπος και τους υδατάνθρακες

Αλλεργίες : γλουτένη (σιτάρι), αυγό, γάλα, θειώδη άλατα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:

Προσθέστε 25 γραμμάρια σκόνης σε 40 ml νερού και ανακατέψτε μέχρι να αναμιχθεί πλήρως.

Ζυμώστε τη ζύμη και με τα χέρια σας, τεντώστε την σε κύκλο 15/20 cm. Τοποθετήστε  σε χαρτί με ελάχιστο λάδι  και απλώστε .

Μαγειρέψτε 15 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 ° C.

Καταναλώστε γρήγορα μόλις κρυώσει.

ΣΥΝΤΑΓΗ:

 Αφού έχουμε φτιάξει την ζύμη , προσθέτουμε  σάλτσα ντομάτας χαμηλών θερμίδων .Από πάνω βάζουμε πράσινη ή κόκκινη πιπεριά , μανιτάρια κομμένα λεπτά ( κονσέρβας ή φρέσκα),ελάχιστο τριμμένο τυρί χαμηλών λιπαρών , αλάτι , πιπέρι και προαιρετικά το ψιλοκομμένο κρέας της hpdietΤην τοποθετούμε σε προθερμασμένο φούρνο και σε λίγα λεπτά θα έχουμε μια φανταστική πίτσα διαίτης.

 

Βάρος 25 g

Συστατικά

Πρωτεΐνες γάλακτος (γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνες), αλεύρι σίτου, ίνες σίτου, ασπράδι σκόνης και κρόκος, πρωτεΐνες σιταριού με υφή (πρωτεΐνες σίτου, άμυλο σίτου) (περιέχει: θειώδη άλατα), αλάτι, παράγοντες κατά της συσσωμάτωσης: ανθρακικό κάλιο και μαγνήσιο, παράγοντες αύξησης: διφωσφορικό νάτριο και ανθρακικό οξύ νατρίου (περιέχει: σιτάρι), αρωματικά (περιέχει: θειώδη), γάλα μέταλλα, βιταμίνες (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), μαλτοδεξτρίνη.

Διατροφικές Πληροφορίες

              AN  100gr                ΑΝΑ 25gr
Ενέργεια
 (kJ) 1407 352
  (kcal) 333 83
Λίπος (g) 2,7 0,7 2,7 0,7
  εκ των οποίων κορεσμένα (g) 0,8 0,2 0,8 0,2
Υδατάνθρακες (g) 14 3,6 14 3,6
  εκ των οποίων σάκχαρα (g) 0,8 0,2 0,8 0,2
Ίνα (g) 13 3,2 13 3,2
Πρωτεΐνη (g) 57 14 57 14
Αλάτι (g) 2,4 0,60 2,4 0,60
    ΣΗΠ για 25γρ.
ΜΕΤΑΛΛΑ
Νάτριο (mg) 963 241 / 963 241
Κάλιο (mg) 660 165 8% 660 160 8%
Ασβέστιο (mg) 775 194 24% 775 194 24%
Φωσφόρος (mg) 516 129 18% 516 129 18%
Μαγνήσιο (mg) 142 36 9% 142 36 9%
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη Α (μg) 480 120 15% 480 120 15%
Βιταμίνη C (mg) 48 12,0 15% 48 12,0 15%
Βιταμίνη Ε (mg) 7,2 1,8 15% 7,2 1,8 15%
Βιταμίνη Β1 / θειαμίνη (mg) 0,7 0,17 15% 0,7 0,17 15%
Βιταμίνη Β2 / ριβοφλαβίνη (mg) 0,8 0,21 15% 0,8 0,21 15%
Βιταμίνη Β3 / Νιασίνη (mg) 9,6 2,40 15% 9,6 2,4 15%
Βιταμίνη Β5 / Παντοθενικό οξύ (mg) 3,6 0,90 15% 3,6 0,90 15%
Βιταμίνη Β6 (mg) 0,8 0,21 15% 0,8 0,21 15%
Βιταμίνη Β8 / Βιοτίνη (µg) 30 7,5 15% 30 7,5 15%
Βιταμίνη Β9 / Φολικό οξύ (μg) 120 30 15% 120 30 15%
Βιταμίνη Β12 (μg) 1,50 0,38 15% 1,50 0,38 15%