fbpx
Loading...

ΡΙΖΟΤΟ ΜΕ ΤΥΡΙ & ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ

Το ριζότο με μανιτάρια είναι ένα απολύτως νόστιμο πιάτο, μπορείτε να το απολαύσετε χωρίς ενοχές. Φτιάχνεται εύκολα σε λίγα λεπτά, είναι ιδανικό για όσους έχουν πολυάσχολο τρόπο ζωής που δεν έχουν πολύ χρόνο να μαγειρέψουν – αλλά και να χάσουν το επιπλέον βάρος ,σε αντίθεση με πολλά έτοιμα γεύματα, τα δικά μας είναι γεμάτα με υγιεινές βιταμίνες και μέταλλα. Είναι επίσης πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες για να σας βοηθήσει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά με χαμηλά λιπαρά.
Κατηγορία:

3.80

Facebook
WhatsApp
Reddit
Email
Loading...

Ριζότο με σπαράγγια.

Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για ριζότο, με μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες.

Νόστιμο κρεμώδες και πάντα χορταστικό, αυτό το πιάτο έγινε το αγαπημένο των πελάτών μας και δεν προκαλεί έκπληξη γιατί!

Αλλεργίες: Δημητριακά που περιέχουν γλουτένη και τα προϊόντα τους, τα αυγά και τα προϊόντα τους, η σόγια και τα προϊόντα της, το γάλα και τα προϊόντα τους (συμπεριλαμβανομένης και της λακτόζης).

Οδηγίες παρασκεύης :

Σε ένα αναδευτήρα, προσθέστε 90 ml ζεστού νερού και αδειάζετε το περιεχόμενο από το φακελάκι και ανακατέψτε μέχρι το παρασκεύασμα να  είναι εντελώς αναμεμιγμένο. Αφήστε για 25 λεπτά και θερμάνετε για 45 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων.

 

 

Βάρος 40 g

Συστατικά

Πρωτεϊνικό μείγμα (φυτικές πρωτεΐνες (σόγια), πρωτεΐνες γάλακτος), ρύζι υπερ-πρωτεϊνών (36%) (πρωτεΐνη σόγιας, πρωτεΐνη μπιζελιού, σιτάρι σιμιγδάλι, ασπράδι αυγού, πυκνωτικό μέσο: καρραγενάνη, θρεονίνη), κρεμμύδι, αλάτι, αποξηραμένα με κατάψυξη πράσινα σπαράγγια (1,8%), αρωματικά, θρεονίνη, βαλίνη, πιπέρι.

Διατροφικές Πληροφορίες

Ενέργεια 100gr 28gr %ΣΗΠ
 kcal 344,1 96,4
kJ 1459,4 408,6
  Λίπος g 2,4 0,7
περιέχει κορεσμένα λιπαρά οξέα g 0,4 0,1
  Υδατάνθρακες g 14,9 4,2
περιέχει σάκχαρα g 1,5 0,4
  Ίνες g 2,2 0,6
  Πρωτεΐνες g 67,1 18,8
  Αλάτι g 3,1 0,9
  Φώσφορος mg 339,6 95,1 13,6
  Κάλιο mg 467,2 130,8 6,5