ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΠΙΤΑ(cottage pie) αντικατάσταση γεύματος
€3.80
ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΠΙΤΑ
Αντικατάσταση γεύματος για έλεγχο βάρους, υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, χωρίς φοινικέλαιο, χωρίς γλουτένη.
Στιγμιαίο μείγμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες για πίτα.
Μέγεθος μερίδας: 1 πακέτο: 58 g. 1 γεύμα: 1 πακέτο.
Το χορταστικό Country Cottage Pie είναι ένα πραγματικά πεντανόστιμο γεύμα με βάση πατάτες που σας κάνει να χορτάσετε !
Αλλεργίες:
Περιέχει γάλα, σόγια και σέλινο. Μπορεί να περιέχει ίχνη θειώδους. Παρασκευάζεται σε
εξοπλισμό που επεξεργάζονται μουστάρδα και αυγό.
ΟΔΗΓΙΕΣ :
1 – Αδειάστε το περιεχόμενο ενός πακέτου σε μια μικρή κατσαρόλα (ή σε ένα μπολ ).
2 – Προσθέστε 240 έως 255 mL βραστό νερό και αναδεύστε .
3 – Στον φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλή θερμοκρασία (800 W) για 30 δευτερόλεπτα. (Οι οδηγίες μαγειρέματος ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με το φούρνο μικροκυμάτων).
4 – Ανακατέψτε και τοποθετείται πάλι στον φούρνο μικροκυμάτων για 15 έως 30 δευτερόλεπτα.
5 – Καταναλώστε στα 10 επόμενα λεπτά
| Βάρος | 58 g |
|---|
Συστατικά
Πρωτεΐνη σόγιας με υφή (χρώμα: βύνη), νιφάδες πατάτας (27,7%) αφυδατωμένα λαχανικά (9,4%) (κρεμμύδια, σκόνη πατάτας, καρότα, οργανικό σκόρδο) παρασκευή φυτικών λιπαρών (ηλιέλαιο και σογιέλαια μαλτοδεξτρίνη, πρωτεΐνη γάλακτος γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, αντιοξειδωτικά: παλμιτικό ασκορβύλιο, άλφα τοκοφερόλες), γεύσεις (σέλινο) υδρολυμένη φυτική πρωτεΐνη · ρυθμιστές οξύτητας: τριασβέστιο φωσφορικό, οξείδιο του μαγνησίου, χλωριούχο κάλιο · μείγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών (L-ασκορβικό οξύ (vit. C), νικοτιναμίδη (vit. Β3), οξική άλφα-τοκοφερόλη (vit. E), οξείδιο του ψευδαργύρου, πυροφωσφορικό σίδηρο, Dpantothenate ασβεστίου (vit. B5), θειικό μαγγάνιο, χλωριούχο πυριδοξίνη (vit. B6), ριβοφλαβίνη (vit. B2), χλωριούχο θειαμίνη (βιταμίνη Β1), γλυκονικό χαλκό, οξεική ρετινόλη (β. Α), πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ (νιτ. Β9), ιωδιούχο κάλιο, φυλλοκινόνη (vit. K1), σεληνίτης νατρίου, D-βιοτίνη (vit. Β8), εργοκαλσιφερόλη (vit. D2), κυανοκοβαλαμίνη (β. Β12)), μπαχαρικά φυτική πρωτεΐνη, άλας ,πυκνωτικό: κόμμι γκουάρ, εκχύλισμα μαγιάς , μαϊντανός, σταθεροποιητής: φωσφορικό μαγνήσιο αντιοξειδωτικά: τοκοφερόλη, χρώμα: εκχύλισμα κουρκούμη.
Διατροφικές Πληροφορίες
| Ενεργειακές τιμές | 100gr | ΣΗΠ 100gr | 58 gr | ΣΗΠ 58gr | |
| kcal | 346 | 201 | |||
| kJ | 1457 | 846 | |||
| Τυπικές διατροφικές αξίες | |||||
| Λίπος (g) | 7,7 | 4,5 | |||
| Εκ των οποίων κορεσμένα (g) | 1,1 | 0,6 | |||
| Εκ των οποίων μονοακόρεστα (g) | 3,0 | 1,8 | |||
| Εκ των οποίων πολυακόρεστα (g) | 2,1 | 1,2 | |||
| Εκ των οποίων ωμέγα 3 (g) | 0,22 | 0,14 | |||
| Εκ του οποίου το λινελαϊκό οξύ (ζ) | 1,72 | 1,0 | |||
| Υδατάνθρακες (g) | 30,3 | 17,6 | |||
| Εκ των οποίων σάκχαρα (g) | 5,0 | 2,9 | |||
| Εκ των οποίων άμυλο (g) | 25,3 | 14,7 | |||
| Διατροφικές ίνες (g) | 11,2 | 6,5 | |||
| Πρωτεΐνες (g) | 33,3 | 19,3 | |||
| Αλάτι (g) | 3,0 | 1,74 | |||
| Βιταμίνη Α (μg RE) | 714 | 89 | 414 | 52 | |
| Βιταμίνη D (μg) | 3,9 | 78 | 2,26 | 45 | |
| Βιταμίνη Ε (mg ΤΕ) | 31,8 | 265 | 18,4 | 153 | |
| Βιταμίνη Κ (μg) | 71,0 | 95 | 41,2 | 55 | |
| Βιταμίνη C (mg) | 87,9 | 110 | 51,0 | 64 | |
| Θιαμίνη (mg) | 1,08 | 98 | 0,63 | 57 | |
| Ριβοφλαβίνη (mg) | 1,14 | 81 | 0,66 | 47 | |
| Νιασίνη (mg ΝΕ) | 15,8 | 99 | 9,16 | 57 | |
| Βιταμίνη Β6 (mg) | 1,42 | 101 | 0,82 | 59 | |
| Φολικό (μg) | 169,4 | 85 | 98,3 | 49 | |
| Βιταμίνη Β12 (μg) | 1,9 | 78 | 1,1 | 44 | |
| Βιοτίνη (μg) | 38,8 | 78 | 22,5 | 45 | |
| Παντοθενικό οξύ (mg) | 4,97 | 83 | 2,89 | 48 | |
| Ασβέστιο (mg) | 560 | 70 | 325 | 41 | |
| Φωσφόρος (mg) | 548 | 78 | 318 | 45 | |
| Κάλιο (mg) | 1392 | 70 | 807 | 40 | |
| Σίδηρος (mg) | 9,72 | 68 | 5,64 | 40 | |
| Ψευδάργυρος (mg) | 8,0 | 80 | 4,64 | 46 | |
| Χαλκός (mg) | 0,8 | 80 | 0,46 | 45 | |
| Ιώδιο (μg) | 116,5 | 78 | 67,6 | 45 | |
| Σελήνιο (μg) | 46,7 | 85 | 27,1 | 49 | |
| Μαγνήσιο (mg) | 261,3 | 70 | 151,5 | 40 | |
| Μαγγάνιο (mg) | 1,67 | 83 | 0,97 | 49 | |
