fbpx
Loading...

Pancake πατάτας ( 2 τεμάχια)

Αναμφισβήτητα, αυτό το γεύμα αδυνατίσματος τηγανιτής πατάτας θα σας εντυπωσιάσει . Νόστιμο, παρασκευάζεται πολύ γρήγορα και τρώγεται σκέτο (μπορείτε να το συνοδεύσετε με επιτρεπόμενα λαχανικά) . Δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές, αυτό το γεύμα ή δείπνο με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έχει χαμηλούς υδατάνθρακες και λιπίδια και περιέχει μόνο 94 Kcal ανά φακελάκι . Κάτι που θα σε κάνει ευτυχισμένο!
Κατηγορία:

4.70

Εξαντλημένο

Facebook
WhatsApp
Reddit
Email
Loading...

Pancake  πατάτας

Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για pancake πατάτας, με μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες

ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ:

Σόγια και τα προϊόντα τους, το γάλα και τα προϊόντα τους (συμπεριλαμβανομένων της λακτόζης), θειώδη.

Οδηγίες παρασκεύης :

Σε ένα αναδευτήρα, προσθέστε 60 ml κρύου νερού αδειάστε το περιεχόμενο του φακέλου και αναδεύστε μέχρι το παρασκεύασμα να είναι εντελώς αναμεμειγμένο .Μαγειρέψτε σε ένα προθερμασμένο αντικολλητικό τηγάνι.

Βάρος 25 g

Συστατικά

Πρωτεϊνικό μείγμα (φυτικές πρωτεΐνες (σόγια, μπιζέλι), πρωτεΐνες γάλακτος), σκόνη πατάτας 13% (θειώδη άλατα), αλάτι, κρεμμύδι σε σκόνη, ενισχυτικό γεύσης (γλουταμινικό νάτριο), αρωματικές ύλες, μαϊντανός, πυκνωτικός παράγοντας (κόμμι ξανθάνης),Lθρεονίνη, αντιπηκτικός παράγοντας (πυριτία [νανο]

Διατροφικές Πληροφορίες

Διατροφικές πληροφορίες
Ενέργεια 100gr 27gr %ΣΗΠ
 kcal 348,2 94,0
kJ 1476,5 398,7
Λίπος g 2,1 0,6
περιέχει κορεσμένα λιπαρά οξέα 0,4 Ίχνη
Υδατάνθρακες g 17,2 4,6
  περιέχει σάκχαρα g 1,7 0,5
Ίνες g 1,8 0,5
  Πρωτεΐνες g 66,6 18,0
Αλάτι g 4,0 1,1
Ασβέστιο mg 655,3 176,9 22,1
  Φώσφορος mg 552,7 149,2 21,3